Ateliers

Les ateliers proposés sont :

  • L’atelier Auto-Hypnose : il se déroule sur un temps court en soirée, le lundi, une à deux fois par mois, de 18h30 à 20h. Son but : offrir une connaissance de notre propre fonctionnement et un gain en autonomie, ainsi que découvrir et apprivoiser l’outil hypnose à des fins de développement personnel. Il permet de travailler sur des sujets divers et de mettre en pratique des exercices qui pourront être reproduits chez soi.

 

  • Les ateliers  » Un week-end pour soi » : ils se déroulent sur deux jours (samedi-dimanche) et ont lieu une à deux fois par mois. Le but : apprendre à mieux utiliser son potentiel et développer une meilleure version de soi grâce aux techniques de coaching (auto-hypnose, PNL, méditation de pleine conscience, théories de psychologie et neuroscience…). Les thématiques proposées sont : la confiance en soi, la gestion du stress, la gestion du temps, la prise de parole en public, l’intelligence émotionnelle, la communication non violente.

 

Ces ateliers ont lieu à l’espace Bien-Être de Thionville pour des groupes de 4 à 12 personnes.

Pour une demande d’animation d’atelier en entreprise, me contacter à : celine.spreux@gmail.com