Coaching

Qu’est-ce que le Coaching ? 

Le coaching est un processus qui se déroule sur plusieurs séances et permet d’accompagner une personne vers les objectifs à atteindre. Ces objectifs répondent aux critères S.M.A.R.T (simple / Mesurable / Atteignable / Réalisable / Temporellement daté)

Il se décompose en 4 phases :

  • Une phase d’exploration de la situation actuelle afin de mieux comprendre où en est la personne et ce dont elle a besoin
  • Une phase de détermination de l’objectif
  • Une phase de travail sur les blocages de la personne à atteindre ses objectifs jusqu’à présent
  • Une phase de création du Plan d’action pour atteindre l’objectif

C’est une pratique qui prend ses inspirations dans différents courants (Pensée positive, Retournement d’Apter, Maslow, PNL, hypnose, Palo Alto…) afin de s’adapter au mieux à la personne et son fonctionnement, au travers de nombreux exercices pratiques. Elle allie à la fois une part de théorie afin de comprendre où se situe la personne et de dont elle a besoin de travailler sur elle afin de créer du changement, et un aspect très opérationnel par la mise en place de nombreuses actions concrètes et précises.

C’est une pratique fondée sur :

  • le questionnement
  • l’écoute active
  • la reformulation
  • le retour positif
  • la prise de conscience
  • une considération positive inconditionnelle
  • un accompagnement technique et psychologique
  • un accompagnement individuel ou en groupe
  • varie en fonction des besoins et des demandes du coaché
  • démarche partenariale en « co-responsabilité »
  • approche orientée « ressources » et « solutions » basée sur un axe présent-futur
  • une démarche structurée visant un résultat obtenu avec un plan d’actions

Le rôle du coach 

  • Accompagner le client vers ses objectifs en s’appuyant sur le processus du Coaching en 4 phases
  • Partir de l’endroit où se situe le client dans le présent
  • Utiliser l’écoute active, la reformulation et s’adapter aux fonctionnements de la personne afin de cerner au mieux ses attentes
  • Permettre au client d’ouvrir son champ des possibles
  • Faire émerger les ressources du client afin de l’aider à mettre en place sa stratégie de changement
  • Mettre tous les outils et compétences au service du client afin de l’aider à avancer en toute autonomie
  • Accompagner sans influencer et redonner au client toute sa responsabilité du changement.
  • Respecter une éthique, une déontologie, être bienveillant, empathique et stratégique.